Recette: Savoureuses Blanc de poulet à la panure de noisettes/parmesan

Blanc de poulet à la panure de noisettes/parmesan.

Blanc de poulet à la panure de noisettes/parmesan Vous pouvez avoir Blanc de poulet à la panure de noisettes/parmesan using 6 ingrédients et 4 pas. Voici comment réussir ça.

Ingrédients de Blanc de poulet à la panure de noisettes/parmesan

  1. Vous avez besoin 300 gr de blancs de poulet.
  2. C'est 3 c de à soupe de farine de riz.
  3. Préparez 40 gr de Poudre de noisettes.
  4. C'est 1 de oeuf.
  5. Préparez de Sel et poivre.
  6. Vous avez besoin 30 gr de parmesan.

Blanc de poulet à la panure de noisettes/parmesan instructions

  1. Dans 3 assiettes creuses différentes, mettez la farine, l'oeuf battu, saler, poivrer et les noisettes/parmesan salé, poivrer dans la troisième..
  2. Coupez les blancs de poulet en morceaux pas trop grands et passez-les dans cet ordre, farine, oeufs, noisette/parmesan..
  3. Faites-les cuire au four à 200° pendant 15/20 minutes ou à la poêle avec de l'huile d'olive..
  4. Bonne dégustation !.

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