Le moyen le plus simple de Préparer Appétissant Blanc de poulet à la panure de noisettes/parmesan

Blanc de poulet à la panure de noisettes/parmesan.

Vous pouvez avoir Blanc de poulet à la panure de noisettes/parmesan using 6 ingrédients et 4 pas. Voici comment réussir ça.

Ingrédients de Blanc de poulet à la panure de noisettes/parmesan

1. C'est 300 gr de blancs de poulet.
2. Préparez 3 c de à soupe de farine de riz.
3. C'est 40 gr de Poudre de noisettes.
4. C'est 1 de oeuf.
5. C'est de Sel et poivre.
6. Préparez 30 gr de parmesan.

Blanc de poulet à la panure de noisettes/parmesan instructions

1. Dans 3 assiettes creuses différentes, mettez la farine, l'oeuf battu, saler, poivrer et les noisettes/parmesan salé, poivrer dans la troisième..
2. Coupez les blancs de poulet en morceaux pas trop grands et passez-les dans cet ordre, farine, oeufs, noisette/parmesan..
3. Faites-les cuire au four à 200° pendant 15/20 minutes ou à la poêle avec de l'huile d'olive..
4. Bonne dégustation !.