Le moyen le plus simple de Faire Savoureuses Lentilles corailles au tempeh et lait de coco

Lentilles corailles au tempeh et lait de coco.

Vous pouvez cuisiner Lentilles corailles au tempeh et lait de coco using 15 ingrédients et 3 pas. Voici comment réussir que.

Ingrédients de Lentilles corailles au tempeh et lait de coco

1. Vous avez besoin 100 g de lentilles corailles.
2. Vous avez besoin 100 g de tempeh.
3. Préparez 150 g de pomme de terre.
4. Vous avez besoin 1 de cas curcuma.
5. Préparez 2 de cas a soupe de massala doux.
6. Préparez de Persil ciselé.
7. Préparez 1/2 de courgette.
8. C'est 1/2 de poivron.
9. Préparez 200 ml de lait de coco.
10. Vous avez besoin 1 de oignon.
11. C'est 2 gousses de d'ail.
12. Préparez de Eau.
13. Préparez 1 de poignée de noix de cajou.
14. Préparez de Sel.
15. Vous avez besoin de Poivre.

Lentilles corailles au tempeh et lait de coco étape par étape

1. Faites revenir l'oignon et l'ail haché avec de l'huile d'olive puis rajouter les épices. Lorsque l'oignon est translucide rajouter les lentilles et couvrez d'eau..
2. Remuer et laisser mijoter 5 minutes puis ajouter cubes de pommes de terre, de courgette, et de poivrons. Rajoutez de l'eau si besoin..
3. Rajoutez les noix de cajou et le persil ciselé. Coupez votre tempeh en petit dés et ajoutez le à la préparation..