Recette: Savoureux Snickers sains et protéinés

Snickers sains et protéinés. Hozzávalók és az elkészítés részletes leírása. Dans cette nouvelle recette fitness de pancakes protéiné, nous allons passer au niveau supérieur à savoir, sans gluten, sans lactose et utilisable aussi bien en salé qu'en sucré. Idéal pour les petits déjeuner fitness ( prise de masse ou perte de graisse ) il faut simplement gérer les calories sur sa.

Les aliments protéinés, notamment ceux d'origine végétale, font partie intégrante d'une alimentation saine. Incorporez dans votre alimentation des haricots, des lentilles, des noix, des Sur cette page. Les aliments protéinés sont bons pour vous. Vous pouvez cuisiner Snickers sains et protéinés using 9 ingrédients et 7 pas. Voici comment réussir ça.

Ingrédients de Snickers sains et protéinés

1. Vous avez besoin 1/2 de cup de farine de coco.
2. Préparez 3 de scoops de protéines chocolat (ou autre goût).
3. Préparez 1/2 de cup de beurre de cacahuètes.
4. Vous avez besoin 1/4 de cup de lait de riz (ou autre lait végétal).
5. C'est 1/4 de cup de sirop d'érable.
6. Préparez 1/4 de cup d'huile de coco.
7. Vous avez besoin 1/4 de cup de beurre de cacahuètes.
8. C'est 1/4 de cup de sirop d'érables.
9. Vous avez besoin 100 g de chocolat noir.

Choisissez et préparez des aliments protéinés sains. snikers tortu resepti - Ən dadlı tortlardan biri də snickers tortudur. Saytımızın axtarış bölməsinə snikers tortu resepti yazaraq axtara bilərsiniz. Help our hero to prevent turning into Mr. Bean™ and run away from the ninjas chasing him.

Snickers sains et protéinés instructions

1. Pour la base. Dans un saladier, mélanger la farine de coco avec la protéine. Puis ajouter le beurre de cacahuètes (légèrement réchauffé si besoin, pour qu’il soit liquide), le lait et le sirop d’érable..
2. Tapisser dans le fond d’un moule type moule à cake ou dans n’importe quel grand moule ou individuel de votre choix (ici, moules à cannelés par 8)..
3. Pour le caramel. Mettre l’huile de coco, le beurre de cacahuètes te le sirop d’érable dans un saladier et mettre environ 30 secondes au micro-ondes. Bien mélanger, puis le verser sur la base..
4. Mettre au congélateur, environ 30 minutes..
5. Pour le nappage. Faire fondre le chocolat (au micro-ondes ou au bain marie). Avec un peu d’huile de coco si vous le souhaitez..
6. Verser sur le caramel et remettre au congélateur environ 30 minutes..
7. Se conserve ensuite une semaine au réfrigérateur..

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